Beschreibung
Sie haben Schwierigkeiten mit Ihrem Atemsystem?
Sie haben eine AsthmaDiagnose, COPD, fühlen sich müde und energielos vom Tragen eines Mund-NasenSchutzes, hatten COVID-19, eine schwere Bronchitis oder Lungenentzündung?
Inhalt:
Gezielte Atemtechniken nach Ihrem Beschwerdebild und Symptomen, Verbesserung des Lungenvolumens, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Atemtechniken zur Ventilation und Entschleimung, Erlenen der physiologischen Bauchatmung, Yoga Übungen zur Verbesserung der Mobilität der Wirbelsäule und Brustkorb, Rippen sowie Haltungskorrektur.
Denn Atem ist Kraft des Lebens!
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