Medical Retreat – Yoga, Fitness & Wandern
Oster Retreat – max. 8 Personen
€1.190,00 €990,00
Beschreibung
Medical Yoga, Fitness und Wandern
An den schönsten Stränden von Mallorca
Ostern Retreat
Zeitraum: 09.04.23- 14.04.23
Was ist inklusive?
- ✓ Kennenlernen und Vorgespräch
- ✓ Morgen Pranayama /Breathwork
- ✓ Moderate Fitnesseinheiten mit einem Fitnesstrainer
- ✓ 2 geführte Wanderungen, eine mit dem zertifizierten Wanderführer Frank Tascheit
- ✓ Yoga Outdoor
- ✓ 1x 30 min Personal Yoga oder Fitness Training
- ✓ täglich Medical Yoga nach Themen
- ✓ Yoga für den Rücken
- ✓ Yoga für Schulter und Nacken
- ✓ Yoga zum Entspannen
- ✓ Yin Yoga mit Klang und Mantra Begleitung
Vorträge:
- ✓ Einführung in Ayurvedalehre
- ✓ Wie erkenne ich meine Konstitution?
- ✓ Ernährung nach Ayurveda
- ✓ Ayurveda Morgenroutine
- ✓ Detox Prinzipien im Frühjahr
- ✓ Wie esse ich im Restaurant und am Buffet für meine Konstitution?
- ✓ Yoga und Ayurveda im modernen Alltag.
Unterkunft:
Hotel Diamant Cala Ratjada 3*
- ✓ Top Lage, Nähe Cala Agula
- ✓ Frisch renoviert
- ✓ Wellness Bereich
- ✓ Sauna
- ✓ Fitnessraum
Bitte direkt im Hotel buchen
- ✓ EZ HP ab 62€ / Tag
- ✓ DZ HP ab 55€ / Tag
Nachfolgend können Sie die Buchung direkt per E-Mail beauftragen.
Ergänzen Sie einfach Ihre persönlichen Daten, sowie Datum und Zimmertyp:
Hier geht es nur um Dich! Um deine Bedürfnisse, Entspannung, Erholung, Zeit und Ruhe.
In den Retreats kümmere ich mich persönlich und individuell sowie ganzheitlich um Deine Wünsche und Bedürfnisse, sowie Deine Regeneration. Die therapeutische Inhalte werden nach Deinen Wünschen konzipiert und gestaltet – in einer wunderschönen, privaten Umgebung in der Natur unter individueller Betreuung.
Zusätzliche Information
Zeitraum | 09.04.23 – 14.04.23 |
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Tagesablauf | Tagesablauf Ankunft Samstags den 08.04.23 1. Tag Ostersonntag 7:30 Morgen Pranayama / Yoga Atemtechniken – Yoga sanft 2. Tag Ostermontag 7:00 Morgenroutine 3. Tag Dienstag 7.00 Morgenroutine 4. Tag Mittwoch 7:30 Pranayama, aktives Yoga 5. Tag Donnerstag 7:00 Morgenroutine 6.Tag Freitag 8.00 Yoga outdoor |
Bewertungen
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