MEDICAL RETREAT Für Frauen Therapeutische Reise

Exklusiver Gesundheitsurlaub für Frauen

30.10.21- 06.11.21
Mallorca Port d’Andratx

Entspannung am Meer, therapeutisches Yoga, Ayurveda Workshops,
individuelle Therapie & Coachings.

Gesundheitswoche unter physiotherapeutischer Leitung von Natalie Feigina

Individuelle Beratung

info@natalie-feigina.de
0176 21757125

Hier geht es nur um dich! Um deine Bedürfnisse, Entspannung, Erholung, Zeit und Ruhe. In den Retreats kümmere ich mich persönlich und individuell sowie ganzheitlich um deine Wünsche und Bedürfnisse, sowie deine Regeneration. Die therapeutische Inhalte werden nach deinen Wünschen konzipiert und gestaltet – in einer wunderschönen, privaten Umgebung in der Natur unter individueller Betreuung.

✓ Inklusivleistungen

✓ 7 ÜN im EZ
✓ Flughafen Transfer auf Mallorca
✓ Mietwagen für schöne Ausflüge
✓ 6 x ausgewogenes ayurvedisches Frühstück nach Ayurveda Prinzipien
✓ Tee, frisches Obst, sowie kleine Snacks
✓ 1x Ayurveda Grillabend (vegetarisch) oder Kochworkshop (je nach Wetter)
✓ Yoga- und Ayurvedaprogramm
✓ Anamnese und Erstgespräch
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✓ 7 ÜN im EZ
✓ Flughafen Transfer auf Mallorca
✓ Mietwagen für schöne Ausflüge
✓ 6 x ausgewogenes ayurvedisches Frühstück nach Ayurveda Prinzipien
✓ Tee, frisches Obst, sowie kleine Snacks
✓ 1x Ayurveda Grillabend (vegetarisch) oder Kochworkshop (je nach Wetter)
✓ Yoga- und Ayurvedaprogramm
✓ Anamnese und Erstgespräch
Yoga-Rueckentraining-Natalie-Feigina
✓ 6x therapeutisches Yoga 90-120 min. am Morgen, nach individuellen Themen und ayurvedischer Konstitution. Yoga für den Rücken, Detox- Yoga, Atemtechniken zur Steigerung des Energieniveaus, Entspannung.
✓ Ayurvedische Morgenroutine, Pranayama und Facefitness/Faceyoga
✓ Workshops zu den Themen: Einführung ins Ayurveda, Ayurveda für Frauen im Alltag, ayurvedische Ernährungslehre
✓ 1x 60 min. Physiotherapie oder persönliches Coaching / Personal Yoga
✓ Optional zusätzliche Physio- oder manuelle Therapie, auch auf Privatrezept
✓ 6 x Abendmeditation und sanftes Yoga
✓ Ausflüge und Freizeit

Wochenplan

Klicken Sie auf das Bild um den Tagesplan herunterzuladen.

Vor der Reise findet immer ein Erstgespräch und eine persönliche Anamnese statt um die aktuelle körperliche und emotionale Verfassung, sowie die Beschwerden zu erfassen und hier vorab einen individuellen Medical Retreat Plan für den Aufenthalt zu erstellen.

Die Nachmittage und Abende dienen der freien Gestaltung und Entspannung am Strand. Zusätzlich steht ein Mietwagen für Ausflüge, Wanderungen etc. zur Verfügung. Wir freuen uns auf entspannte Abende auf der wundervollen Terrasse.

Unterkunft

Die Unterkunft liegt im Westen von Mallorca im Port Andratx, 100 Meter von der Uferpromenade mit zahlreichen Cafés und Restaurants entfernt.

Das Haus verfügt über 4 SZ 4BZ. Somit hat jede Frau ein eigenes Schlafzimmer mit Privatsphäre . Ein Grill, Terrasse mit Sonnenliegen und eine schöne, gemütliche Ausstattung, sowie ein Therapie- und Fitnessraum stehen uns zur Verfügung.

Geeignet für Frauen die sich ganz bewusst, selbstverantwortlich und aktiv um ihre Gesundheit kümmern möchten. Exklusiv klein gehaltener Frauenkreis 4-6 Frauen, in einer privaten Umgebung unter individueller Betreuung.

BERATUNG & KONTAKT