Unsere Praxis

 

 Mitten im schönen Dossenheim, bei Heidelberg im Rhein-Neckar-Kreis befindet sich  

Mein Ruhe Raum – Praxis für Physiotherapie, Yoga und Ayurveda 

   Mit einem besonderen, ganzheitlichen Therapiekonzept aus klassischer Physiotherapie, Yoga und Ayurveda,  unterstützen      wir unsere Patienten gezielt und individuell durch therapeutisch sinnvolle Therapie und Präventionsmaßnahmen.                                       Individuelle Anwendungen auf ärztliche Verordnung mit Rezept  wie Physiotherapie, manuelle Therapie,                                       Osteopathie, ergänzt durch  therapeutisches Yoga,  Yoga Personal Training,  Entspannungsverfahren,                                       Ayurveda-Gesundheitsberatung, Kurse und Workshops.  

   In einer ruhigen und  entspannten Atmosphäre, in welcher  ihre Heilung und Vorbeugung im Mittelpunkt stehen,                      können Sie sich gezielt regenerieren, aufbauen  sowie ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern.                                    Sehr gerne gehen wir ganz gezielt auf ihre Bedürfnisse und Beschwerden ein und erstellen ein individuelles                            Gesundheitsprogramm zusammen.

eine bewusste, gesunde und achtsame Lebensführung ist der Ausdruck der Selbstachtung“

 Termine vereinbaren Sie bitte per E-Mail unter info@natalie-feigina.de oder telefonisch unter 06221 860771 (wenn Sie uns nicht persönlich erreichen, hinterlassen Sie uns bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, wir rufen schnellstmöglich  zurück). Zum ersten Termin bringen Sie bitte die wichtigsten Unterlagen, wie zB. die ärztliche Verordnung oder ärztliche Befunde, sowie ein eigenes Handtuch mit 

Besonders zu schätzen wissen wir die Pünktlichkeit und Loyalität unserer Patienten. Wir bitten Sie pünktlich zum Termin vor Ort zu sein und uns bei einer Terminabsage rechtzeitig 24 Stunden zuvor per Mail oder telefonisch zu informieren. Zu kurzfristig abgesagte Termine müssen wir Ihnen in Höhe des entstandenen Ausfalles privat in Rechnung stelle 

Für abgesagte Termine erhalten Sie selbstverständlich einen Ersatztermin. Bitte bedenken Sie allerdings, dass dieser auch    geplant werden muss. Vor allem bei Terminen von längerer Dauer (zB. ayurvedische Gesundheitskonsultationen, individuelles therapeutisches Yoga) kann es zu längeren Wartezeiten kommen.

        Der großer  lichtdurchfluteter, ruhiger  Raum ca. 40 m2  steht gerne zu Vermietung für Kurse, Seminare, Workshops und Einzelsitzungen  zur Verfügung.                Stühle, Stehtische, Yogamatten, Kissen kleine Küche mit Gläsern und eine Geschirrspülmaschine sind vorhanden. Parkplätze sind  vor dem Haus.                                     Mietpreis nach Vereinbarung. 

 

Unterstützung in der Corona-Krise
Die aktuelle Situation erfordert von uns neue Lösungen und Wege zur Stressbewältigung und zur Stärkung unserer GesundheitEs ist bekannt, wie psychisch dauerhafte Belastungen unsere Gesundheit und unser Immunsystem schwächen, deshalb ist es von großer Bedeutunggerade jetzt gezielt körperlich und mental aufzubauen, sowie emotional zu stabilisieren. Durch gezielte, erprobte und gesunde Methoden können wir in einer gezielten Entspannungs- und Atemtherapie individuell auf Ihre Bedürfnisse unterstützen. Möglich auch ohne Körperkontakt und über die Online Telemedizin
Die Atemtherapie und das Erlernen von Atemtechniken ist nicht nur für Personen mit Atemwegserkrankungen, sondern auch für Menschen mit schlechter Sauerstoffversorgung, beispielsweise durch das ständige Tragen von Gesichtsmasken, sowie zur Prävention und Stress-bewältigung wichtig und sinnvoll. Damit wir gesund und stabil durch die Krise kommen, sollte diese gerade jetzt erlernt und praktiziert werden. 

Wir bieten diese gezielte Atemtherapie in einer Kurz- und Intensivtherapie an. Auch über ärztliche Verordnung möglich. Ausführlichere Details in der Anlage.

Ab dem 06.05.20 startet des Weiteren die Online-Kursreihe THERAPEUTISCHES YOGA. Auch hier erlernen wir gezielte Übungen und Entspannungstechniken zum Stressabbau sowie Atemübungen. Der Kurs findet Immer Mittwochs von 18.00-19.15 Uhr statt. Sie können sich über Email oder direkt über die Website (https://www.mein-ruheraum.de/telemedizin-und-onlinekurse) zu einzelnen Terminen oder für die komplette Kursreihe anmelden. Hier finden Sie auch weitere Informationen zum Ablauf. 

Bleiben Sie aktiv, selbstverantwortlich und stärken Sie sich bewusst von innen. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

ATEMKRAFT DES LEBENS

Atemtherapie bei Atemwegserkrankungen und nach COVID19

Inhalte:

  • Erlernen der Morgenroutine und Reinigung der Atemwege
  • Atemtechniken zur Verbesserung der Ventilation und Entschleimung
  • Atemübungen zur Verbesserung des Lungenvolumens
  • Gezielte Übungen zur Mobilisation von Brustkorb, Rippen und Wirbelsäule
  • Haltungsschulung, Haltungskorrektur
  • Anleitung zum richtigen Inhalieren
  • Anpassung von Lebensstil und Ernährung bei respiratorischen Beschwerden
  • Atemtechniken und Entspannungsmethoden zum Stressabbau
  • Gezielte Anwendung von Heilpflanzen

Therapieangebot als Telemedizin* oder vor Ort in der Praxis

Kurztherapie:

  • 4 Termine je 30 Minuten 160 €

Intensivtherapie:

  • 4 Termine je 60 Minuten 320 €  

Auch über Rezept (Atemtherapie) möglich:

  • 6 Termine a 20 Minuten

*über datenschutzzertifiziertes Portal www.arztkonsultation.de