Beschreibung
Atemtherapie bei Atemwegserkrankungen und nach COVID19
- • Erlernen der Morgenroutine und Reinigung der Atemwege
- • Atemtechniken zur Verbesserung der Ventilation und Entschleimung
- • Atemübungen zur Verbesserung des Lungenvolumens
- • Gezielte Übungen zur Mobilisation von Brustkorb, Rippen und Wirbelsäule
- • Haltungsschulung, Haltungskorrektur
- • Anleitung zum richtigen Inhalieren
- • Anpassung von Lebensstil und Ernährung bei respiratorischen Beschwerden
- • Atemtechniken und Entspannungsmethoden zum Stressabbau
- • Gezielte Anwendung von Heilpflanzen
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