Atemkraft des Lebens

Beschreibung

Atemtherapie bei Atemwegserkrankungen und nach COVID19

• • Erlernen der Morgenroutine und Reinigung der Atemwege
• • Atemtechniken zur Verbesserung der Ventilation und Entschleimung
• • Atemübungen zur Verbesserung des Lungenvolumens
• • Gezielte Übungen zur Mobilisation von Brustkorb, Rippen und Wirbelsäule
• • Haltungsschulung, Haltungskorrektur
• • Anleitung zum richtigen Inhalieren
• • Anpassung von Lebensstil und Ernährung bei respiratorischen Beschwerden
• • Atemtechniken und Entspannungsmethoden zum Stressabbau
• • Gezielte Anwendung von Heilpflanzen

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