Beschreibung
Yoga für Einsteiger – den Körper wieder in Balance bringen
Sie werden systematisch und sanft in das klassische Hatha Yoga eingeführt. Sie lernen Asanas- Yoga Grundstellungen, Pranayama- energetisierende ausgleichende Atemtechniken, dazu Yoga Tiefenentspannung und Meditation. Sie erfahren tiefste Entspannung, Ausgeglichenheit und fühlen sich im Alltag belastbarer.
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.